O magnésio é um mineral essencial para a produção de energia e metabolismo, transmissão de impulsos nervosos, mineralização óssea, a contracção muscular e o normal ritmo cardíaco.
É um co-factor necessário para em estimativa mais de 300 reacções metabólicas. O magnésio também é importante para a regulação do equilíbrio do cálcio, níveis inadequados de magnésio podem provocar a diminuição dos níveis de cálcio, resistência à acção da hormona paratiróide e da vitamina D. Todos estes factores podem levar ao aumento da perda de massa óssea.
Existem algumas condições físicas e populações especiais que geralmente apresentam níveis de magnésio abaixo dos recomendados, pelo que se recomenda a suplementação no caso de:
Doenças gastrointestinais – diarreias prolongadas, doença de Crohn, síndromes de má absorção e remoção cirúrgica de parte do intestino.
Doenças renais – diabetes e uso prolongado de diuréticos resultam numa eliminação aumentada de magnésio.
Alcoolismo crónico – dieta pobre e desequilibrada, problemas gastrointestinais, perdas de magnésio pela urina, todos estes factores contribuem para que os doentes alcoólicos possam apresentar carência em magnésio.
3ª idade – Uma vez que a absorção intestinal do magnésio tende a diminuir com a idade, e a eliminação urinária a aumentar, é aconselhável uma suplementação de magnésio para pessoas mais idosas.
Apresentação:
Frasco de 180 cápsulas
Dosagem e Administração:
Tomar 1 cápsula por dia
Composição:
Por 1 cápsula:
- Magnésio (elementar) (de Óxido de Magnésio, Citrato de Magnésio e Aspartato de Magnésio) – 400 mg
Ingredientes:
Outros Ingredientes: Hipromelose (cápsula de celulose), Farinha de arroz, dióxido de silício e ácido esteárico (fonte vegetal).
Se ocorrer alguma reacção, parar a utilização.
Não exceder a toma recomendada.
Evite o produto em caso de alergia ou sensibilidade a algum dos ingredientes.
Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
